1-1 Session
Mein somatisches Coaching lädt dich ein, wieder in einen achtsamen Kontakt mit dir und deinem Körper zu kommen.
Im Mittelpunkt steht das, was du unmittelbar wahrnehmen kannst: dein Atem, feine Empfindungen, innere Bewegungen. In einem ruhigen, gehaltenen Rahmen begleite ich dich dabei, diesen Signalen Raum zu geben und ihnen in deinem eigenen Tempo zu folgen.
Meine Arbeitsweise ist langsam, ressourcenorientiert und prozessorientiert.
Es geht nicht darum, etwas zu erreichen oder zu verändern, sondern zunächst darum, wahrzunehmen, was da ist – und daraus neue Erfahrungen entstehen zu lassen.
Somatisches Coaching kann dich unterstützen, wenn du zum Beispiel:
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dir mehr Ruhe und innere Stabilität wünschst
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dich wieder stärker mit deinem Körper verbinden möchtest
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immer wieder in unklare oder emotional anstrengende Beziehungen gerätst
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das Gefühl hast, nicht empfangen zu können
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dir eine tiefere Verbindung und echte Anziehung wünschst
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deine Grenzen feiner spüren und achten lernen willst
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dich nach mehr Lebendigkeit, Weichheit oder Präsenz sehnst
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dich in Bezug auf Nähe, Intimität oder Sexualität unsicher oder zurückhaltend erlebst
Wir schauen gemeinsam, wie sich deine Themen im Körper ausdrücken und was dich dabei unterstützen kann, dich sicherer, verbundener und lebendiger zu erleben. Ich begleite dich dabei, wieder in deine Klarheit zu kommen, dich selbst besser zu verstehen und Beziehungen bewusst so zu gestalten, dass sie dir wirklich guttun – emotional wie auch körperlich.
Du bestimmst, was du teilst, wie weit du gehst und was sich stimmig anfühlt.
Was dich erwartet
Ich arbeite intuitiv, ehrlich und gleichzeitig sehr klar.
Wir schauen uns deine individuelle Situation an, lösen alte Muster und entwickeln neue Wege, wie du Beziehungen bewusst und selbstbestimmt gestalten kannst.
Bevor du das erste Mal eine 1-1 Session bei mir buchst, führen wir ein kostenloses Vorgespräch. So können wir zusammen auf deine konkreten Vorstellungen und Wünsche schauen und abklären, welches Session-Format für dich passend ist.
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in Berlin, Eberswalde oder online
Schreib mir, wenn du dich angesprochen fühlst!